日本人の８割は疲れている
2025.09.18
■ 手足が冷たい
■ 頭痛・肩こり・腰痛・生理痛がつらい
■ 体も心も元気がない
■ マッサージや運動など色々やってもまた疲れる
その疲れ「冷え」が原因かもしれません。
人は、ストレスと加齢で冷えます。
めぐり（血液循環）が悪いのが続くと体も心も冷え、不調や重大な疾患につながります。
「年だから」「冷え体質だから」とあきらめないでください。
体温を上げるスーパーフード
高麗人参
疲労回復、血行不良、冷え性の改善などに用いられます。
太古の書でも最上級に位置付けられ、長く愛され続ける実力は、スーパーフードのパイオニアです。
冬虫夏草
スタミナ不足や過労など、さまざまなものに効果があり、古来より不老長寿、滋養強壮として珍重されています。
ローヤルゼリー
女王蜂が食べる60種以上の栄養の塊で、老化予防・滋養に作用すると言われています。
女王蜂の寿命は、普通の蜂の50倍です。
その他にも、イチョウ葉、クコ、マカ、ガラナ、生姜粉末、キャッツクロー、無臭ニンニクといったものが体温アップのために役立ちます。
体温を上げる酵素ミネラル
CoQ10（補酵素）
青魚、レバーなどに含まれます。
若さを保つためのエネルギーをスムーズに作る働きがあります。
MSM（有機イオウ化合物）
軟骨、腱、骨の成分に含まれます。
若々しさと健康を維持するために必要なミネラルです。
天然タウリン（医療品のタウリンは合成です）
タコ、イカ、貝類に多く含まれます。
血圧を正しく保ち、肝臓の解毒能力を強化します。（農林水産省HP）
他にも、難消化性デキストリン、植物エキス発酵粉末、魚肉抽出物、クエン酸、L-アルギニン、イノシトール、ビタミンなどが体温を上げるのに役立ちます。
巡りを良くして疲れにくい健康を目指しましょう！